Promeditujte se do pohody
Stačí vám pár minut, jen zavřít oči, nádech, výdech. Zaposlouchat se do uklidňujících tónů hudby a pečujícího laskavého hlasu, který vás provede na cestě za větší pohodou.
Něco pro vás mám. Něco unikátního.
meditační set
Váš život je plný výzev, které vám mohou bránit v tom, abyste se cítili šťastní, spokojení a plní energie.
Možná se potýkáte s úzkostí, stresujete se kvůli neshodám v rodině, nebo se neradi díváte do zrcadla.
Moje sbírka meditačních nahrávek vám bude skvělým pomocníkem na cestě za větší pohodou, vyrovnaností a spokojeností. Dám vám
k dispozici jednoduché nástroje pro dosažení vnitřního klidu, díky kterým vás během pár vteřin ♡ pohladí úleva. ♡
+ BONUS MINI WORKSHOP
témat
minut
Připravila jsem pro vás audionahrávky, které podporují VĚDOMÉ SEBEPŘIJETÍ.
Díky nim je možné se více spojit s několika zásadními rovinami života.
Meditace mi pomáhají změnit nastavení uvnitř mě, zklidňují mě. Používám je v situacích, kdy mi není dobře.
Lucie Tichá, maminka na mateřské
Všichni to známe. Jsou období, kdy...
Nevíte, kam dřív. Povinnosti jen rostou a seznam úkolů je snad nekonečný. Je toho na vás prostě moc...- Táhnete si s sebou balík vzorců a přesvědčení, který vám neslouží. Možná ani není tak úplně váš. Naložili vám do něj příbuzní, předkové, společnost i vaše mladší já.
- Jste zahlcení. Pořád se něco děje, pořád po vás někdo něco chce. Toužíte po klidu. A možná chcete na ostatní křičet, ať už vám laskavě dají pokoj.
- Rozhodí vás každá změna a nepřízeň. Vaše mentální odolnost není nic moc. Cítíte, že už nezvládnete další problémy. Jednoduše potřebujete, ať se daří!
- Už ani nevíte, kdo jste. V tom neustálém shonu se odpojujete sami od sebe. Vzdalujete se svým snům i pocitům.
„Díky meditacím jsem se naučila pracovat s emocemi... víc vnímat to co chci, řekla bych i zvýšit svoji hodnotu pro sebe i ostatní. "
Alena V.
„Děkuji za meditace na setkání se strachem a uvolnění těla. Tvůj hlas mě uklidnil a bylo to výživné. Jsi sympatická a víš co děláš, jsi pro mě inspirací."
Pavel R.
S tímhle mi
meditace pomáhají:
Snižují stres a úzkost:
Zlepšují pozornost a soustředění:
Zlepšují spánek:
Posilují emoční rovnováhu:
Podporují fyzické i duševní zdraví:
A nejen mně. Meditacemi se ve svých výzkumech dlouhodobě zabývají duchovní, psychologové i neurovědci.
Dnes už toho o nich víme tolik, že máme nespočet důkazů o jejich pozitivním vlivu na náš mozek.
Meditace krásně uvolňují, dostávají mě do klidu a míru a velkého spojení se sebou. Jsem díky nim více klidná, vděčná a více miluji sama sebe. :-) ♡
Eva L.
Které oblasti spolu opečujeme?
1. Přijetí svého těla
Tělo je náš „dopravní prostředek“ životem, ke kterému býváme nespravedlivě lhostejní. To dává prostor nezdravému životnímu stylu a nemocem. Často s naším tělem zacházíme jako s (porouchanou) věcí, nikoli jako s živým a dokonale vyladěným organismem.
Tělo nám nejlépe slouží, když jej skutečně vnímáme a učíme se chápat jeho dokonalost a jemnou vyváženost všech energií a vnitřních dějů. Dobrý vztah k tělu učí rozeznávat, co je pro tělo skutečně dobré a přínosné a odlišovat to od naučených návyků. Láska k tělu podporuje léčbu nemocí a zdravý náhled na jeho přirozenou krásu.
2. Láska k vnitřnímu dítěti
Vnitřní dítě je symbol naší jemnosti a zranitelnosti, ale také tvořivosti a živosti. Bez něj žijeme suše a v povinnostech, bez radosti a fantazie. Respekt a láska k němu probouzí cit, skutečnou přirozenost a svobodu.
Vnitřní dítě je kořením života, připomíná, kým v hloubi duše opravdu jsme a už dávno jsme zapomněli být. Podporuje nás, abychom žili podle svých snů a je klíčem k tomu, abychom uvěřili, že možné je všechno.
3. Podpora sebevědomí a sebedůvěry
Sebedůvěra je základní postoj skutečně dospělého člověka. U mnohých z nás byl ale jeho vývoj pokřiven už v dětství. Bez sebevědomí a sebedůvěry v nás převládá strach z vlastní nedostatečnosti, snaha kontrolovat a ovládat, nebo se nechat kontrolovat a podřizovat.
Uzdravení sebedůvěry vede k „rovnému“ postoji vůči životu, sobě i druhým a k hlubší zodpovědnosti.
4. Léčení strachu
Strach je naše přirozená výbava pro naši ochranu. Dnes je ale nadužívaná a přešlechtěná do nevídaných podob a rozměrů. Pozitivní pohled na strach a přijetí strachu vedou k uvědomění jeho důležitosti.
Posílení schopnosti odevzdávat se toku života a posilování odvahy postavit se životním výzvám náš strach zmenší a uvede jej do patřičných mezí. Tak, aby se stal opět „sluhou“ a přestal působit jako „zlý pán“.
5.Spojení s univerzální láskou
Univerzální láska je všudypřítomná láska, která je nám k dispozici v každém okamžiku po celý život. Jsme-li od ní odpojeni kvůli příliš racionálnímu a pragmatickému stylu života, docházejí nám síly a jen těžce plníme naše úkoly a role. Jsme vyčerpání, bojíme se zodpovědnosti, podléháme beznaději, saháme po nezdravých zkratkách a jednáme bez lásky.
Spojení s univerzální láskou dodává vědomí, že je možné cítit každý den velkou důvěru – ve správnost toku života, ve vlastní schopnosti a všudypřítomný zdroj síly: LÁSKU.
Proč se zabývat sebepřijetím?
Přijetí je 1 ze základních lidských potřeb. V dnešní společnosti ji ale často nemáme dostatečně naplněnou. Uniká nám pak to slastné vědomí, že jako živé bytosti můžeme žít v absolutní autenticitě a v harmonii s tím, kým doopravdy jsme. V klidu, hojnosti a zdraví. Že můžeme cítit lásku a naplnění, žít své jedinečné dary a plnit své sny.
Hluboké sebepřijetí, které podporují i mé meditace:
- vytváří základ pro vnitřní harmonii a přirozeně zdravé prostředí v nás i kolem nás
- vede k zodpovědnosti a respektu k sobě i okolí
- nás učí spatřovat naši skutečnou hodnotu
- zmenšuje strach a potřebu kontroly a lpění
- v nás podporuje důvěru v život
- probouzí chuť tvořit dobro a dávat lásku dál
- léčí minulost a zpřítomňuje nás pro okamžik tady a teď
- zvyšuje naši životní energii, sílu a kreativitu
- rozzáří naše vnitřní světlo
A právě proto se celý meditační set
sebepřijetím zabývá.
S pomocí mých nahrávek už pro vás VĚDOMÉ SEBEPŘIJETÍ
nebude nedosažitelným snem, ale každodenní realitou.
Tvůj meditační hlas hladí a uklidňuje, víc meditací, víc útěchy, dobíjí mi to baterky a celkově jsem klidnější. Moje partnerka to vidí taky a začala se o tvou práci proto zajímat, i když ji seberozvoj doteď nezajímal.
Filip, Praha
„Přijetí sebe samých působí jako živá voda.
Léčí smutek a přináší radost.
Smývá vinu a probouzí zodpovědnost.
Odnáší naše pochybnosti a dodává zdravé sebevědomí.
Zbavuje omezení a přináší hojnost.
Bere nám práci a přináší poslání.
Zbavuje povinností a vytváří hru.
Oslabuje destrukci a přináší... lásku."
Takto účinné meditace se běžně prodávají za mnohem vyšší částku.
Pokud bych se jí ale držela a účtovala si za 1 nahrávku třeba 400 Kč jak je zvykem, stál by vás celý set skoro 9 000 Kč.
A to pro vás nechci.
Cítím, že mé meditace mají moc pomáhat mnoha lidem a nechci vás limitovat cenou. Přeju si totiž, aby měl každý člověk dostupnou podporu a výživu pro svůj život.
♡ ♡ ♡ ♡
Proto jsem se rozhodla účtovat si v průměru 90 Kč za jednu nahrávku.
Za celý set tedy pouhých 1 995 Kč
+ BONUS MINI WORKSHOP
témat
minut
- 21 + 1 nahrávek vhodných pro muže i ženy
- 5 tematických balíčků podle životních tématPřijetí svého těla, Láska k vnitřnímu dítěti, Podpora sebevědomí, Léčení strachu a Spojení s univerzální láskou.
- Úvodní promluva k duši u každého tématuKaždé téma obsahuje Úvodní promluvu k duši - úvodní nahrávku, která vás příjemně naladí.
- Osobní tipy a doporučení k jednotlivým nahrávkámKe každé z nahrávek jsem připravila mé osobní doporučení, jak s ní pracovat.
- Formát mp3 ke staženíNahrávky se při otevření rovnou stáhnou do vašeho počítače. Díky tomu je můžete poslouchat kdykoliv a kdekoliv i mimo členskou sekci.
- Přístup k meditacím ihnedPřístupy do členské sekce vám pošlu na e-mail okamžitě po zaplacení. Žádné čekání, rovnou můžete začít poslouchat.
- Celkem 385 meditačních minutNahrávky jsou různě dlouhé. čekají vás 5minutové Úvodní promluvy k duši, ale třeba i hodinová práce s vnitřním dítětem.
- Vysoká kvalita bez kompromisůSamozřejmostí je vysoká kvalita zpracování zvuku i hudebního podkresu.
Díky meditacím se ve mně uvolnilo neskutečné množství emocí. Začala jsem přemýšlet o věcech,které dřív šly jen tak okolo mě a začala jsem pomalu měnit celý svůj život
Lenka, která pracuje ve zdravotnictví
Uvědomila jsem si, že já jsem na prvním místě a že mám v sobě mnohem víc síly i lásky než jsem si kdy myslela, a že mám dost důvodů důvěřovat sama sobě.
Alena V.
Přeneste si meditační chrám k sobě domů.
V meditačním setu Pro klid v duši najdete tyto audionahrávky:
1. Přijetí svého těla
Pusťte si ukázku z nahrávky „Usmívající se tělo"
2. Láska k vnitřnímu dítěti
Pusťte si ukázku z nahrávky „Setkání s vnitřním dítětem"
3. Podpora sebevědomí
BONUS: Bezpodmínečná láska (50 min, video)
Pusťte si ukázku z nahrávky „Setkání s králem a královnou"
4. Léčení strachu
Pusťte si ukázku z nahrávky „Léčení strachu"
5. Spojení s univerzální láskou
Pusťte si ukázku z nahrávky „Strom"
+ BONUS MINI WORKSHOP
témat
minut
Po poslechu meditací se změnil hlavně přístup k mému tělu, mám ho více ráda, více ho respektuji, pomáhá mi to se zastavit a nebýt tak impulsivní.
Lucie Tichá, maminka na mateřské
Uvědomila jsem si, že mé tělo je dokonalé, že láska je všude kolem nás a že důvěřuji v život. Meditace bych doporučila nejen všem ženám, ale také mužům.
Eva L.
