ZVU VÁS NA CESTU

vašeho osobního rozvoje, kde získáte dlouhodobá a trvalá řešení vašich problémů. ~ ~ ~ ~ ~

Nechte se bezpečně provázet po vaší cestě.

~ ~ ~ ~ ~

Jsem psycholožka s 20 letou praxí a kurzy pro lepší život provázím od roku 2012.

mobilní zobrazení

~ Do klubu, který přináší trvalá, dlouhodobá řešení. Jste blažení, a zároveň se v životě posouváte mílovými kroky.

Úzkosti, strachy, tlaky a očekávání se rozplývají. Přichází úleva, blaženost a spokojenost, která už zůstává. ~

Pořád se vám nedaří být šťastná a spokojená?

  • Jste zahlcená svými problémy a tématy, je to pořád něco.
  • Problémy s partnerem, máte malé děti a nemáte čas na sebe. Nebo vám naopak děti vylétly z hnízda a vy zjišťujete, že si nerozumíte s partnerem.
  • Možná se necítíte dobře v práci, chce to změnu.

A do toho ten neustálý tlak a nároky, které musíte plnit - dobře se postarat o sebe o svou rodinu, cvičit... naučená schemata nefungují - musíte objevovat nové cesty a způsoby (jak přistupovat k dětem atd.).

 

K tomu se přidává fakt, že i v dospělém věku třeba řešíte vztahy v rodině, někde se to sype víc, někde je to lepší. 

 

A to všechno vás ovlivňuje a často úplně zahltí. Jeden menší problém narůstá a otráví vám postupně i oblasti života, kterých se původně netýkal. 

 

Abychom to mohli udělat, potřebujeme k tomu klid, soustředění, bezpečný prostor, abychom uslyšely sebe samu a viděli náš problém v realitě a mohli udělat potřebné změny. 

 

Dobrá zpráva je, že často je to ale tak, že máme jedno/dvě témata, problémy, které potřebujeme vyřešit primárně. 

 

Tohle se mi dnes a denně potvrzuje při mé práci psycholožky, kterou dělám od roku 2012.  

Tady jsou příběhy žen, které zlepšují své životy se mnou už pár let: 

Jana byla přesně ten typ úspěšné ženy, o které si okolí říká, že má všechno.

Manžela, děti, peníze a díky nim mnoho možností. A byla prototypem ŠŤASTNÉ ŽENY, KTERÉ NIC NECHYBÍ. 

Jana je silná, příjemná, energická a já s ní moc ráda pracovala. 

Přestože se snažila být jen tak normálně šťastná a dělala pro to maximum, dost si toho zažila. Došla až do syndromu vyhoření a depresí, které  ji přivedly k seberozvoji a zájmu o psychologii.

Tam zvolila ten klasický postup, o kterém jako laici věříme, že funguje - přečetla spoustu knih, absolvovala spoustu kurzů. Teorii měla skvěle nastudovanou.

Jenže DÁT TO DO PRAXE - TO UŽ NEBYLO TAK SNADNÉ.

PROTOŽE PSYCHIKA MÁ SVÉ ZÁKONITOSTI A NENÍ TAK OBVYKLÉ, ŽE SE NÁM JE PODAŘÍ JEN TAK BEZ ODBORNÉHO PROVÁZENÍ A PODPORY HACKNOUT. 

Přečtu knihu a vím. Zajdu si na seminář a mám všechno zmáknuté a už vím, jak na sebe a na život.

Se mnou se Jana spojila ve velmi zranitelném období, kdy navíc ztratila svého tatínka.

Tehdy přišlo zásadní uvědomění, které sama Jana popisuje takto: „Na smrtelné posteli mi táta řekl, že jeho život za moc nestál. Bylo to prostě hrozné. V tu chvíli jsem si řekla, že já takto nechci skončit."

„Já chci žít život naplno! Až budu jednou umírat, chci říct JO! Mělo to grády! Mělo to šťávu a já jsem si to fakt užila! Plnila jsem si svoje sny a vize - a to teď díky spolupráci s Luckou opravdu dělám! Vnímám teď každý den plnost svého života.”

„Já chci žít život naplno! Až budu jednou umírat, chci říct JO! Mělo to grády! Mělo to šťávu a já jsem si to fakt užila! Plnila jsem si svoje sny a vize - a to teď díky spolupráci s Luckou opravdu dělám! Vnímám teď každý den plnost svého života.

Jana se mnou začala pracovat sama na sobě, dělala to pro sebe, a záhy se to projevilo ve vztazích. Po 20 letech se svým mužem si uvědomila závislostní vztah mezi nimi a svou pozici oběti. 

Díky její práci na sobě se jejich vztah rozvinul v krásné manželství, kde jsou si rovnocennými partnery. 

DÁL: Přirozeně a nenásilně z jejího života postupně zmizeli toxičtí lidé a přátelství, která dnes má, jsou pevná a naplňující.

Především ale změnila vztah k sobě.

Říká: Žiju barvitější a pestřejší život, než jsem si do té doby uměla představit. Jsem schopná vymezit jasně svoje hranice, říct ano, říct ne. Vážím si sama sebe, vnímám svoji sebehodnotu.”

A to vše se postupně stalo tím, že: 

👉🏻 JANA ZVOLNILA, 

👉🏻 ZJEMNILA PŘÍSTUP K SOBĚ, 

👉🏻 ROZHODLA SE BÝT VNÍMAVĚJŠÍ. 

👉🏻 ZMENŠILA POŽADAVKY NA SEBE, 

mimo jiné i ten, aby byla přece v pohodě, šťastná s tím, co má, když má přece všechno.

Jemnými úpravami dosáhla změn, které teď každý den bez námahy

👍🏻 STABILIZUJE A POSILUJE. 

👍🏻 NECHCE ZMĚNU JEN NA ROK, ALE NA PŘÍŠTÍCH 40 LET.

Tady je příběh žen, které zlepšují své životy se mnou už pár let: 

 

příběh příběh příběh (adriana, jana..) 

 

 

A ukazuje se mi to v minipsychoporadnách. Jedna věc tam dominuje a možná ji máte taky:

 

A to, že se té dané 1 věci máme zbavit hned.

 

Jenže, co opravdu funguje, tak je na tom našem tématu pracovat kontinuálně a opravdu ho změnit. A s tím nám potom často ustoupí další palčivé problémy a naopak přirozeně a samovolně se začne dít to, po čem často dlouho toužíme a nedaří se nám toho dosáhnout. Jako třeba... 

 

(tady vzít to, co nám klub dá, níže na stránce) 

 

Když přeskakujeme a nedáváme si na rozvoj čas a máme pocity viny, že už nemáme temata vyresena, ze uz po patnácté do toho upadáme. A my si myslíme, že bychom měly být rychlejší a tak svoje témata nedořešíme a naopak kvapíme dál a pak jsme zaskočeni, že se nám to vrací. 

 

A proto fungují mé programy na 2-3 měsíce, ale pořád je to málo na stabilní změnu, kdy spolu zvládneme ty těžší momenty, propady, návrat našeho tématu atd. Dlouho máme tendenci se vrátit k tomu starému způsobu. 

 

Jdeme do změny s odhodláním. - popsat koloběh změny, kde selhávají a popsat, jak se to děje správně - vede ke klubu. 

 

A proto jsem vytvořila prostor, kde se může dít všechno důležité pro vyřešení problémů a pro změnu. a pro - doplnit benefity

 

Pocit - Všichni něco řešíme, ikdyž si to třeba neumíme úplně pojmenovat. Prostě cítíme, že se chceme mít lépe. Řešíme problémy, ikdyž si toho třeba nejsme vědomí. 

 

Je to tak, že nějaký problém/téma může na chvíli , třeba i na půl roku na rok utiší, ale pak zase přijde a znovu nás trápí, někdy paralyzuje..

 

Když tohle děláte správným způsobem, tak...  vám to přinese to, co chcete. 

 

Jako žába na prameni - můžeme se snažit horem dolem, ale tohle prostě musíme dořešit a zahladit a přerámovat. 

 

a my často se snažíme vylepšit úplně všechno naráz, protože třeba ani nevíme, kde máme svoji žábu na prameni. 

 

A uvízneme tak v kolotoči/honíme se za dokonalostí, zacyklujeme se v maličkostech/malichernostech 

 

Toužíme po dokonalosti totiž vede k nikdy nekončícímu utrpení. Možná už tě napadlo, že to nikdy neskončí – a máš pravdu.

 

Možná jste se taky

 

👆 S tímto přístupem to opravdu nikdy neskončí. 👆

Chyť svůj osobní rozvoj za správný konec, přestaň se cyklit v opakujících se problémech a

pojď se mnou za hlubokou spokojeností. 

UŽ SI TO VÁŽNĚ ZASLOUŽÍŠ

Proč být jenom spokojená? Já chci být šťastná.

Štěstí nikdy nedoženeme, jsou to jen takové záblesky, které přichází samy od sebe jako nečekaná odměna.

Štěstí tě bude naplňovat častěji, když kultivuješ svoji spokojenost. - nadpis

Spokojenost v sobě můžeme pěstovat a vědomě tvořit. Dá se skvěle kultivovat a přenášet do všech oblastí našeho života. Dělám to tak už pár let a nedám na to dopustit.

Nejlepší na tom je, že spokojenost jde po úplně jiné cestě než dosahování cílů a snaha o dokonalost. Nemusíte čekat na to, „až se něco stane, tak...". Spokojenost můžeme cítit hned. A to i když jsme v náročné životní fázi.

Spokojenost totiž narozdíl od štěstí lze zažívat dlouhodobě a kdykoli.

PRÁVĚ PROTO JSEM PRO VÁS VYTVOŘILA bezpečný prostor, kde... chybí konec věty

 

  • skutečnou sebereflexi (věřte, že nevíte, co je sebereflexe a doteď ji používáte špatně),
  • zbytečně se neráchat v emocích,
  • řešit náročné situace a emoce v klidu a bez potlačování,
  • vybírat si přátele a ty správné lidi kolem sebe,
  • zvládnout náhlou úzkost,
  • žít lehčeji a přestat malovat čerty na zeď,
  • přepnout okamžitě do klidu jen pomocí dechu,
  • být sama sobě nejlepší kamarádkou každý den.
  • tvořit si dobré nové návyky 

Díky atmosféře a způsobu provázení získáte jen tak mimochodem: 

- schopnost rozlišovat, komu důvěřovat a komu ne. 

- naučíte se opravdově sdílet a zároveň naslouchat. Poznáte radost z upřímného mezilidského sdílení. 

- získáte schopnost zpomalit se a vnitřně se zklidnit 

- naučíte se říkat si o pomoc ale i zdravě se opírat o sebe sama

- zvýší se vaše sebedůvěra 

- být k sobě laskavá, ikdyž jste vyrůstala v prostředí, kde jste se to nenaučila

- přestanete se snažit honit za uznáním od druhých, protože se postavíte do své síly a budete ženou, která ...

Zklidníte se a konečně uvidíte, co jste doteď vybudovaly a budete si toho přirozeně vážit. Dostanete odpovědi a řešení, která se vám opakují - podaří se vám díky klubu vyřešit situace, které se vám opakovaně dějou. Třeba v partnerství, v práci, mezi lidmi celkově. 

 

Prohloubí se vaše schopnost milovat, a zároveň si nastavíte hranice a nenecháte se zraňovat.

Naučíte se být nad věcí a řešit svoje záležitosti z větší moudrostí a klidu. 

Buď si berete věci osobně nebo se na situace dívat z nadhledu - a rozklíčovat, co se vlastně děje. 

Dočerpáte svoje zdroje a naučíte se je průběžně dosyta naplňovat. S tím jde ruku v ruce to, že nebudete vylítávat "jako čertík z krabičky" ať už na děti a blízké.

Představte si, kde můžete za rok být,

když vstoupíte do tohoto prostoru, který jsem pro vás nachystala a necháte se mnou celý rok provázet. Nemusíte nic dalšího vymýšlet, kupovat další knihy nebo pracovat na jiných tématech. Tohle všechno úsilí můžete nechat rok na mě. 

Ještě nad to všechno (nadpis)... zpracovat lépe ty jednotlivé body

1) Zjistíte proč máte opakovaně pocit, že se výzvy nedají zvládnout a naučíte se je zvládat.

2) Uvědomíte si, že se bytostně potřebujete zastavit a v klidu, zázemí a bezpečném prostoru nahlédnout do svého nitra a postupně vylaďovat svoje jednotlivé části.

3) Naučíte se postupně zpracovávat svoje vzorce chování, které už neslouží

4) Rozvinete kvality a dovednosti, které jste neměli možnost se do dnešního dne nikde naučit. Ve škole ani doma to totiž taky nikdo neuměl...

5) Vyřešíte problémy, které jste ani nevěděli, že máte a ovlivňují vás 

ULTIMÁTNÍ SPOKOJENOST cítíme, když...

žijeme život, který nás naplňuje smyslem, má hloubku, vyvažujeme výzvy a snadné úseky, plníme si sny a zároveň jsme zodpovědní.

A štěstí přichází samo od sebe.

family foto - rodinka happy

Zvu vás do 

bezpečného prostoru - rozvětvit ještě více

tady bude ještě text

Kde najdete dlouhodobá řešení vašich problémů. 

Místo pro ženy, které už vědí,

že spokojenost se rodí časem, systematicky, stylem „dva kroky vpřed, jeden krok vzad.”

hezky velké logo udělat, prosím - nšjaký pěkný podklad ať to svítí

Vím, že mě sledují schopné a výkonné ženy. Pravděpodobně patříte mezi ně. Možná vychováváte děti, pečujete o partnerství, vytváříte rodinné hnízdo. 

Do toho chodíte do práce nebo budujete byznys, pracujete na sobě, zlepšujete se a necítíte se tak, jak byste chtěly - jste pod tlakem, čím více toho děláte, tím je to snad horší a přestává vám to celé dávat smysl pro který chcete dále ráno vstávat. 

A to je přesně ta část skládanky a ta část životní cesty, kdy se karta otáčí - mnoho toho znáte a máte načteno, teď je potřeba naučit se ty pravé způsoby, JAK zúročit vše, co jste doteď načerpaly. 

Proč by vás měl Klub zajímat:

Tento klub může znamenat velký zlom ve vašem životě. 

Je to bezpečný a zároveň pestrý prostor, ve kterém si v poklidu vytvoříte užitečné návyky a postupně si vyřešíte řadu problémů ve svém životě.

TOTO HEZKY PĚKNĚ UPRAVIT - ABY SVÍTILO A BYLO JASNÉ, ŽE TO NENÍ JEN KURZ

Není to jenom videokurz 

jenom webinář 

jenom živý seminář 

jenom sezení u terapeuta 

minipsychoporadna 

jenom pokec se ženami

pasivní seznam videí 

 

Je to všechno dohromady a mnohem více. Navíc pod odbornou záštitou a s provázením psycholožkou. A proto to funguje. - výrazně a velkým

V osobním rozvoji potřebujeme různorodé formy práce na sobě, abychom se rozvíjeli. Jednou nám pomůze odpověď na otázku, podruhé se chceme v malé skupince se navzájem inspirovat s ostatními, jindy se potřebujeme nechat systematicky provést tématem v kurzu, za jiných okolností si chceme jen tak volně brouzdat obsahem, pročítat si a dohledávat odpovědi na svoje palčivé otázky.

A to všechno ideálně pod zárukou toho, že se na informace můžeme spolehnout a můžeme jim důvěřovat. 

- nejprirozenejsi proces učení. Tahle pestrost zaručuje to, že se vám podaří změna a spokojenost 

V Klubu Ultimátně spokojená máte v dispozici: 

18 a více živých webinářů*: V jednom roce 18krát přinesete své téma, které aktuálně řešíte a já budu vám a ostatním ženám během 120 minut odpovídat. Získáte cenné tipy, vhledy do vaší situace a nasměrování tak, abyste byla v životě skutečně spokojená. Otázky můžete pokládat předem a webináře si zhlédnout živě nebo ze záznamu. 

6 a více kurzů, kterými vás provedu*:  Každé 2 měsíce vás budu provázet jedním ze základních témat osobního rozvoje, která jsou základem pro osobní spokojenost. Abyste tato témata ovládly mistrně, je potřeba se k nim mnohokrát vracet a vytvořit si z nich návyk. Povedu vás tak, že je dostanete pod kůži a opravdu jimi můžete žít.

18 a více Mastermind skupin*: 18krát za rok pro vás organizujeme a moderujeme mastermind setkání v malých skupinkách pro vaši vzájemnou inspiraci a podporu. Setkání jsou skvělým formátem pro intenzivnější práci na vašem tématu. Jste ve skupince, kde máte prostor sdílet, zažívat vzájemné pochopení, ale taky inspiraci k dalším úhlům pohledu na vaše téma. 

Živé setkání: Potkáme se společně naživo v Praze, kde se osobně propojíme a navážeme hlubší přátelství a spolupráci s ostatními ženami. Dáme si společný workshop a náš čas si užijeme. Vaše motivace pěstovat spokojenost po tomto setkání téměř jistě vzroste. Živé setkání je opravdový nakopávač a má pokaždé grády. 

Intenzivní privátní workshop: Při zaplacení celé částky za Klub najednou, získáte celodenní workshop se mnou a dalšími členkami Klubu zdarma. Workshop se bude konat v Praze. 

Videotéka 500+ QaA: Kde najdete odpovědi na svoje otázky nebo témata, která vás trápí. Dávala jsem nasměrování a odpovědi dlouhé roky, vy je máte teď volně pro své potřeby podle toho, jaké téma zrovna potřebujete řešit. + doplnit okruhy

Bonusové materiály a různá překvapení: V průběhu roku pro vás tvořím infografiky, PDF na různá témata, slevy na moje programy. Jako členky Klubu máte jako první přístup k mým akcím a vždy pro vás chystám něco navíc. 

Uzavřená členská sekce: Hnízdo všech materiálů a podkladů, kam mají přístup jenom členky Klubu. Můžete si brouzdat a volně procházet obsahem dle libosti a toho, co aktuálně řešíte. Najdete tady všechny záznamy z webinářů, vysílání.

Další videa, která vzniknou na základě dění ve skupině

Facebooková skupina: Je to místo pro rozbory situací, diskuze, vzájemnou podporu, srandu, pokec, odpovědi ode mě. Skupina je místo ke stmelování vztahů. Můžete si to představit jako klubovnu, kde se scházíme a sdílíme to, co zrovna potřebujeme. Můžete se zapojovat, ale nemusíte. To je jenom na vás a na vaši náladě a rozpoložení.

Lucky odborné provázení:  Jsem psycholožka a ráda používám techniky různých terapeutických směrů i s přesahem do spirituality a východních věd. On-line skupiny vytvářím a zaštiťuji už od roku 2012 a funguje to. Tisícům žen se změnil život k lepšímu. Věřím v sílu laskavého vedení okořeněného špetkou nakopnutí k akci. Také věřím, že to, co jsme se naučili, se můžeme taky přeučit. A to vám budu stále připomínat, zatímco si budete vytvářet nové způsoby myšlení a návyky. Bezpečí ve skupině, respektující atmosféra díky kterým se můžete úplně uvolnit a naplno růst - v tomhle nedělám kompromisy. 

Péče celého mého týmu: Posíláme vám e-maily, SMS zprávy, moderujeme mastermind skupiny, držíme podporu při živých webinářích a vytváříme Lucce celé zázemí, aby vás mohla po celou dobu plně provázet. Pomůžeme vám vyřešit technické a provozní záležitosti, prostě jsme vám k ruce a zůstáváme v kontaktu.

*počet webinářů, mastermind skupin a provázených kurzů se odvíjí podle délky vašeho členství (možnosti, jak si ho bezplatně prodloužit až na 17 měsíců najdete níže) (drobně a kurzívou)

další část ________________________________________

text níže dát jako souhrn, podělit. DÁT DO NOVÉHO BLOKU A UDĚLAT TAK, ABY SE DAL ČÍST. 

Klub Ultimátně spokojená je pro každou z vás. (NADPIS) Přijdou si tam na své ženy, které rády sdílí, rády si řeknou o pomoc, mluví o svých tématech před ostatními, baví je potkávat se naživo. Klub je stejně tak přínosný pro ženy, které se kontaktu spíš vyhýbají, protože veškeré otázky mohou pokládat anonymně, veškerým obsahem si můžou procházet i samostatně podle svého tempa a nemusí se zapojovat tam, kde je na ně "přelidněno". Získáte v každém případě své maximum. Na vše vás upozorňujeme e-mailem, vše se dozvíte včas a ke všemu máte přístup. 

příběhy žen - screeny, že Lucce věří a že říká dobré věci.

Doplnit všechny body z grafiky výše

Členství v Klubu je na 
12-17 měsíců bez navýšení ceny

níže pro vás mám další možnosti, jak si členství prodloužit zdarma.

Osobně budu provázet 6+1 velkými kurzy

Tak jak to znáte - moje know-how, vzdělávací videa, odpovědi na otázky, skupina naladěných lidí jako jste vy.

Rozsáhlá videotéka 500+ videí

Kde najdete odpovědi na svoje otázky nebo témata, která vás trápí. Sbírala jsem je dlouhé roky, vy je máte teď volně pro své potřeby podle toho, jaké téma zrovna potřebujete řešit.

Má plná a stabilní
podpora

Narozdíl od klasických kurzů nebo klubů osobního rozvoje ode mě očekávejte plnou stabilní podporu, vedení a nekonečnou studnici toho, JAK přistupovat ke své psychice. Klub je maximálně praktický.

☝️Nenechte se stáhnout tam, kde jste byly! 

Znáte to, když za tři měsíce v rámci nějaké výzvy zhubnete nadbytečná kila? Pak výzva skončí a co dál? 

Výživoví poradci a trenéři vědí, že aby se hmotnost a cvičební rutina staly vašimi trvalými návyky, je potřeba najet na udržovací režim, a jedině tak předejdete jojo efektu a zklamání.

TEĎ JE POTŘEBA POKRAČOVAT DÁL!

Proto pro vás otvírám

chráněný prostor, kde můžete:

  • dál pokračovat ve svém růstu a vedle toho fungovat v běžném životě,
  • stabilizovat a integrovat získané návyky
  • v klidu hledat, nacházet, učit se, ptát se a sdílet,
  • mít svou skupinu stejně naladěných, kde získáte podporu.

Navíc

  • si uděláte pořádek v know-how získaném na vaší cestě osobního rozvoje, které jste za roky práce na sobě nastřádaly, a začnete ho používat účinněji,
  • máte čas všimnout si toho, co dlouhodobě přehlížíte a máte čas a podporu udělat změny.
  • Kde s vámi budu já, coby psycholožka, praktik, žena se selským rozumem a schopností vás podržet.

Jak to bude celé probíhat? 

  • vstoupíte a máte k dispozici celou videotéku 500+ odpovědí na otázky, bonusovou sekci a velké kurzy
  • Každé 2 měsíce je v nabídce jeden z velkých kurzů, kterým vás budu osobně provázet. ( Z vaší strany je to dobrovolné) V rámci tématu vás budu zvát k úkolům a odpovídat na vaše otázky ve webinářích. Svá témata můžete prohloubit v mastermind skupinách s účastnicemi a diskutovat ve facebookové skupině. budete si plnit své úkoly a sdílet své pokroky
  • Celým obsahem si můžete procházet svým tempem a na webinářích se můžete ptát na jakékoli svoje téma nebo problém, který řešíte
  • V prosinci máme živé setkání Klubu, kde se seznámíte s dalšími ženami a získáte pořádnou dávku motivace na další cestu
  • V první polovině roku 2024 se můžete účastnit intenzivního privátního workshopu v Praze
  • Průběžně budete dostávat bonusy, e-booky, kvízy, povzbuzení esemeskou, testíky...
  • V průběhu celého členství se můžete na cokoli ptát mě, sdílet s ostatními, zapojovat se mastermind skupin a pobývat ve facebookové skupině. Těch možností jsem otevřela opravdu hodně, tak si vybere si každý. 

Ještě více do detailu

ať máte představu, jakými kurzy vás budu provázet:

vzít pompéznost kurzům, jsou součástí celku, který je důležitý

Trochu to minimalizovat, ať to není tak pompézní. 

#1: Trénink nervové soustavy

  • Naučím vás v něm, jak 5minutovými úpravami svého vnímání, myšlení a cítění můžete okamžitě zvyšovat svou odolnost, sebevědomí a ovládnout všechny sféry svého života.
  • Mějte pro sebe pochopení a zvládněte své strachy jemně a účinně.
  • Od větší odvahy a vnitřní síly nás dělí velmi málo.

#2: Všímavost aneb čas na vědomou pozornost

  • Všímavost nám pomáhá, abychom nebyli příliš reaktivní a zahlcení událostmi venku i uvnitř.
  • Uvolňuje stres, vrací nás do přítomnosti tady a teď.
  • Dodává nám vnitřní stabilitu
    a jsme si díky ní více vědomi svých schopností.

#3: Sebeláska na každý den

  • Pracovní listy, kvízy, testíky. 
  • Prozkoumáme další roviny sebelásky, budeme vylaďovat a obohacovat toto téma o každodenní techniky a možnosti, jak se rozvíjet.
  • „Upgrade" toho, co už třeba v tématu sebelásky znáte.

#4: Hledej a nacházej své vnitřní zdroje

  • Budete aktivně nacházet svoje zdroje, které vás podrží v náročných životních situacích.
  • Naučím vás je kultivovat a posilovat, tak abyste mohla být silná, pevná ve svých základech a zároveň otevřená a autentická ve vztazích s druhými.
  • Zautomatizujete si „dobíjení baterek" na každodenní bázi.

#5: Zvládej emočně náročné situace

  • Jak se netopit v emocích, ale umět je adekvátně k vaší situaci a možnostem prožít a kultivovat.
  • Jak si ulevit, ale neubližovat lidem okolo sebe - nekřičet na děti, nehádat se s partnerem a podobně.
  • Drobnými cvičeními se naučíte emoční psychohygienu.

#6: Obklop se těmi správnými lidmi

  • Jak si postavit svoji správnou síť lidí okolo sebe, ve které se všichni navzájem vyživujete a jste si přínosem.
  • Dotkneme se tématu toxicity a manipulativního chování.
  • Jak si budovat vztahy pevné a zároveň v nich nacházet prostor k autentitictě a hravosti, ale i bezpečí a vzájemné důvěry.

Milá Luci, děkuji za Tvou práci. Tvé kurzy jsou pro mě velmi přínosné a metody vnímám jaké nástroje, které mi pomůžou zvládnout mnoho výzev v životě. Markéta 

dát sem aktuální zpětné vazby z webináře z Klubu ( jsou ve fb skupině)

Ahoj Luci, děkuji za tento přínosný kurz pro mne, otevřel mi v mnohém nové obzory. Teď si uvědomuji jaký velký dar je pro mne procházet tímto výcvikem a zažívat pocit klidu. Milada

Vždycky, když tě poslouchám, tak se cítím v bezpečí.

Radka

Shrneme si, co vše získáte a kolik byste zaplatili za jednotlivé části Klubu

doplnit níže všechny body - 

18 × 120 min. (minimálně) odpovědí na vaše individuální otázky

V hodnotě 90 000 Kč

18 × 60-90 min. prostor a moderace Mastermind skupin,

V hodnotě 22 500 Kč

500+ videodpovědí na otázky z pestré palety různých životních témat

V hodnotě 90 000 Kč

Živé setkání v Praze s workshopem a networkingem

V hodnotě 7 000 Kč

6 provázených rozsáhlých kurzů osobního rozvoje ve 12 měsících (v kurzech jsou pracovní listy, kvízy, měsíční plány)

V hodnotě 6x 6 000 Kč - 36 000 Kč celek

Když byste toto všechno platili zvlášť, vyšlo by vás to na 245 500 Kč. To jsou reálné ceny na dnešním trhu. 

EXKLUZIVNÍ PRIVÁTNÍ WORKSHOP S LUCKOU,

a dalšími ženami. Pokud se rozhodnete zaplatit plnou částku naráz. V hodnotě 12 000Kč

tyto texty s hvězdičkou výše dát do hlavního výpisu s jednou ikonkou - pod 6+1 kurzů

⭐ průběžná podpora ⭐

⭐ postrčení, motivace ⭐

⭐ Péče celého mého týmu ⭐

⭐ držení atmosféry růstu ve skupině ⭐

⭐ bonusové workshopy ⭐

⭐ dárky, slevy na kurzy, které chystám v příštích měsících ⭐

hodnota nevyčíslitelná, pro vás zdarma v Klubu

Chci pro vás, abyste mohly růst, hledat a nacházet a postupně si vytvářet užitečné každodenní návyky a zároveň vás nechci limitovat cenou.

Přeju si totiž, aby měl každý člověk dostupnou podporu a výživu pro svůj život.

Proto jsem se rozhodla pro vás stanovit částku za roční členství v klubu 

na pouhých 24 990 Kč.

do grafiky dát všechny prvky - setkání, workshop, listy, bonusy, at je to velké a je tam vše

TOTO JE NÁKRES, JAK GRAFICKY ZPRACOVAT CENOTVORBU. NÍŽE - Jak můžete získat úplné maximum

Jak můžete získat úplné maximum? - udělat velkým

1) zaplatíte plnou částku najednou a tím 

- prodloužím vaše členství o 2 měsíce v hodnotě 21 540Kč - získáte privátní workshop - tyto 2 věci musí být vedle sebe

- a tím pokračuje vaše členství v Klubu včetně dalšího velkého provázeného kurzu, 2 a více mastermind skupin a 2 a více živých webinářů 

Privátní workshop

je pro vás připraven intenzivní privátní workshopu se mnou v hodnotě 12 000Kč zdarma.

⭐ PRIVÁTNÍ ⭐ WORKSHOP

v hodnotě 12 000 Kč zdarma

2) Poskytnete mi svůj příběh osobního rozvoje k veřejnému sdílení. 

- prodloužím vaše členství o 3 měsíce v hodnotě 32 310 Kč

- a tím pokračuje vaše členství v Klubu včetně dalšího velkého provázeného kurzu, 3 a více mastermind skupin a 3 a více živých webinářů 

3) Když tedy zaplatíte celou částku najednou (+2 měsíce) a poskytnete mi svůj příběh osobního rozvoje (+3 měsíce) :

- prodloužím vaše členství o 5 měsíce v hodnotě 53 850 Kč

- a tím pokračuje vaše členství v Klubu včetně dalšího velkého provázeného kurzu, 5 a více mastermind skupin a 3 a více živých webinářů. 

Privátní workshop

Při platbě celé částky najednou se můžete zcela zdarma účastnit intenzivního privátního workshopu se mnou v hodnotě 12 000Kč.

⭐ PRIVÁTNÍ ⭐ WORKSHOP

v hodnotě 12 000 Kč zdarma

Celkem tedy můžete získat členství v Klubu Ultimátně spokojená 

na 17 měsíců za cenu 

24 990 Kč

a členství vás poté vychází jen na 1 470 Kč/za měsíc. A s privátním workshopem zdarma k tomu jako bonus. 

a členství vás poté vychází jen na

1 470 Kč/za měsíc.  

A s privátním workshopem zdarma k tomu jako bonus. 

⭐ Opravdu velká dávka sebepéče a zaplatíte zlomek ceny. ⭐

Něco takového jsem si přála vytvořit už dlouho, protože to v Česku a na Slovensku chybí, přitom je to nezbytné k tomu svoji životní změnu a „level výše” udržet. 

MOŽNOST NÁKUPU! dát formy

Vyhledala jsem Lucku ve chvíli, kdy jsem se cítila úplně na dně. Řekla bych, že až v depresi. Chodila jsem na individuální terapie, ale cítila jsem, že mi nestačí. V té době jsem našla Lucky meditace a potom Školu sebelásky a tak celkově jsem začala hltat všechno, co Lucka vypustila ven. Knížku, příspěvky, programy… 

A díky technikám a učení od Lucky, díky jejímu spojení těch odborných věcí s citem a láskyplností, tomu líp rozumím a dovedu se vypořádávat i s velkými životními výzvami, které bych určitě předtím nezvládla. Prostě by mě položily. 

Zuzka

vás bude neustále jemně zvát do zpomalení, uvolnění a důvěry, a zároveň systematičnosti a důslednosti.

A tím se váš proces učení a zavádění nových návyků zcela změní (oproti hluboce zaintegrovaným školometským metodám, které jste zakusila i Vy).

Odpovědi na vaše nejčastější otázky

Kolik času denně mi Buddha zabere?

Nedá se předem přesně odhadnout, každý týden je jiný a každý účastník se praxi bude chtít věnovat různě dlouho. Ke zhlédnutí videí a praxí budete potřebovat maximálně 1 hodinu denně. Kurz je obsahově jednoduchý, zároveň chci předat vaší mysli komplexní informace, které ji namotivují otevřít se plně a nasát nabízený obsah.

Budu muset být v nějaký konkrétní čas u počítače?

Nebudete. Kurz je předtočený včetně webinářů, kde odpovídám na otázky a i ty vám společně s kurzem zůstanou jako záznamy. Všechny lekce si můžete procházet svým tempem a podle svých časových možností.

Jakým způsobem probíhají webináře?

Webinář na míru je prostor, ve kterém odpovídám na otázky, které jdou více do hloubky a souvisí s tématem daného týdne. Každé otázce se věnuji samostatně a snažím se ji nahlédnout z různých perspektiv.

Jak dlouho mám celý kurz k dispozici?

Přístupy ke kurzu budete mít k dispozici po dobu 1 roku. Je to dostatečně dlouhá doba na to, abyste veškeré know how vstřebali a praktická cvičení uvedli do svého života :) Nenechte se ukonejšit tím, že kurz máte na delší čas, ale opravdu ho naplno využijte a vracejte se k němu.

Nahrazuje kurz terapeutickou péči?

Zpětné vazby účastníků říkají, že se v mých kurzech posouvají často dál a v mnohem v kratším čase než v terapiích, které dosud navštívili. To mě moc těší a mou snahou je poskytnout, i takto na dálku, kvalitní provázení a co nejtrefněji odpovídat na potřeby účastníků. Ale abych se vyjádřila korektně, musím napsat, že se jedná pouze o on-line kurz, který není náhražkou individuální psychoterapeutické péče.

Pomůže kurz každému?

Do kurzu může vstoupit každý bez rozdílu věku, zdravotního stavu, i pohlaví. Nicméně není v mé moci zajistit každému stejný účinek kurzu. Každý účastník je na jiném místě svého osobního rozvoje a každý je do jiné míry otevřený osobnímu posunu, zpětným vazbám, a proto má kurz na každého různé účinky.

mobilní zobrazení

je důmyslná kombinace:

  • mého individuálního přístupu, který změnil život už tisícům žen v České republice a na Slovensku,
  • témat osobního rozvoje, která prokazatelně vedou ke spokojenosti (i když jsou naprostý základ),
  • odborného psychologického provázení 
  • bezpečného, laskavého a podporujícího prostoru a skupiny

témata roletek:

moje odbornost a praxe v práci s lidmi

mé provázení a projekty

v jakých médiích jste mě mohli vidět

Je unikátní novinkou, a zároveň 

vyrcholením mé 20leté praxe psycholožky, koučky, lektorky...

Odbornost a zkušenost pro práci s lidmi průběžně získávám díky

  • 6 letům studia jednooborové psychologie na univerzitě v Regensburgu (zakončeno 2004)
  • ročnímu výcviku interkulturní komunikace a mediace v Regensburgu (zakončeno 2004)
  • 3 letému výcviku Transakční analýzy v Praze (zakončeno 2009)
  • meditační retreaty v buddhistických klášterech Thajska a Vietnamu
  • ročnímu výcviku integrativního koučinku v Regensburgu, zakončeno (zakončeno 2004)
  • 6 měsíčnímu výcviku životního koučinku ve Vídni (zakončeno 2011)
  • v současnosti jsem v 5ti letém výcviku Sytemické psychoterapie a supervize
  • semináře hlubšího osobního rozvoje u nejlepších světových učitelů (tantra, spiritualita, zrychlené učení)

Můj život ale nebyl jen cesta vzhůru a sama jsem si prošla mnoha náročnými životními situacemi. Proto vám mohu předat mnoho technik a nástrojů, které jsem ověřila nejen sama na sobě, ale i na tisícovkách mých klientů.

Už 20 let provázím ženy a muže na cestě k jejich vnitřnímu růstu. Během této doby jsem uspořádala více než 150 seminářů, kterých se zúčastnilo více než 21 tisíc účastníků.

Spolu jsme prozkoumávali témata jako je sebeláska, léčení vnitřního dítěteúčinné zvládání stresu a strachu.

0
seminářů
0
účastníků

Mým cílem je vybavit vás nástroji a technikami, které vám umožní se s těmito tématy vypořádat a žít plnohodnotný a šťastný život, 

proto jsem vytvořila 3 online programy

0
absolventů mých online programů

A mnoho dalších méně obsáhlých online kurzů...

🖥 strach stane vaším spojencem

🖥 tvořte moudře krok za krokem

🖥 výcvik pro psychickou nezdolnost

0
absolventů mých všech online kurzů

Provázím ženy a muže na online konferencích a v exluzivních mentoring programech.

pro mobilní zobrazení

0
účastníků

Vytvořila jsem pro vás 

30 audio meditací.

🎧 audioset 22 terapeutických nahrávek

🎧 k transformaci tvého mateřského sebevědomí

🎧 udělej pro sebe další krok k sebelásce

0
z vás využívá mé meditace

Má kniha Učebnice sebelásky je první odbornou knihou k sebelásce na našem trhu od české autorky.

(60 tisíc prodaných výtisků)

Učebnice sebelásky je výsledkem mé cesty poznávání sebelásky nejen intelektem, ale také srdcem, duší a tělem. Díky praxi sebelásky do života proudí radost, úcta a láska.

Pravá, upřímná sebeláska pozitivně ovlivňuje všechny oblasti života. Její nedostatek je ničivý. Bez sebelásky je snadné nedůvěřovat, uzavírat se a pochybovat nad sebou.

0
prodaných výtisků

pravidelně vysílám webináře a masterclass zdarma

~ 🆓 ~

~ 🆓 ~

~ 🆓 ~

~ 🆓 ~

0
účastníků mých free webinářů

Odpověděla jsem již na 531 otázek

v mé mini psychoporadně zdarma

0
otázek
0
uživatelů

Poskytla jsem rozhovory pro mnoho tištěných médií, televize, rádia a online média

pro mobilní zobrazení

a mnoho dalších...

Byla jsem několikrát hostem pořadu Sama doma 

a mluvila o tématech: metody na odbourávání strachu, co je panická porucha a jak ji léčit, co je strach a jak ho léčit, zvláštní typy závislostí, spouštěče stresu, jak být odvážný, jak se mít ráda...

Dlouho jsem toužila po vytvoření něčeho, co v České republice a na Slovensku chybí.

Podpora a motivace, které v klubu najdete, jsou klíčové pro udržení životní změny a posun na vyšší level. Klub Ultimátně spokojená je tedy skvělou volbou pro všechny, kdo hledají trvalou transformaci svého života.

Platbu můžete zaplatit najednou a získat bonusy

  • 18 × 120 min. (minimálně) odpovědí na vaše individuální otázky
    V hodnotě 90 000 Kč
  • 18 × 60-90 min. prostor a moderace Mastermind skupin,
    V hodnotě 22 500 Kč
  • 500+ videodpovědí na otázky z pestré palety různých životních témat
    V hodnotě 90 000 Kč
  • Živé setkání v Praze s workshopem a networkingem
    V hodnotě 7 000 Kč
  • 6 provázených rozsáhlých kurzů osobního rozvoje ve 12 měsících. V hodnotě 6x 6 000 Kč - 36 000 Kč celek
  • Členství na 12+2 měsíců, tj. o celý 1 modul v hodnotě 21 540 Kč zdarma.
  • Privátní workshop se mnou v hodnotě 12 000 Kč zdarma
  • Kdo dal svůj příběh k veřejnému sdílení, prodlužuje se vám: členství v klubu ještě + 3 měsíce

Nebo si platbu rozdělit do 6 splátek bez bonusů

  • Členství na 12+2 měsíců, tj. o celý 1 modul v hodnotě 21 540 Kč zdarma.
  • Privátní workshop se mnou v hodnotě 12 000 Kč zdarma
  • Kdo dal svůj příběh k veřejnému sdílení, prodlužuje se vám: členství v klubu ještě + 3 měsíce
  • 18 × 120 min. (minimálně) odpovědí na vaše individuální otázky
    V hodnotě 90 000 Kč
  • 18 × 60-90 min. prostor a moderace Mastermind skupin,
    V hodnotě 22 500 Kč
  • 500+ videodpovědí na otázky z pestré palety různých životních témat
    V hodnotě 90 000 Kč
  • Živé setkání v Praze s workshopem a networkingem
    V hodnotě 7 000 Kč
  • 6 provázených rozsáhlých kurzů osobního rozvoje ve 12 měsících. V hodnotě 6x 6 000 Kč - 36 000 Kč celek

Je novinkou v mých online programech, ale zároveň je 

vyrcholením mé 20leté praxe psycholožky, koučky, lektorky...

Už 20 let provázím ženy a muže na cestě k jejich vnitřnímu růstu. Během této doby jsem uspořádala 150 seminářů, kterých se zúčastnilo více než 19 tisíc účastníků, vytvořila 3 obsálhé online programy a mnoho menších online kurzů, provázím ženy a muže na online konferencích a v exluzivních mentoring programech, vytvořila jsem pro vás 30 audio meditací, odpovídám na vaše otázky v minipsychoporadně zdarma, dala jsem rozhovory a byla jsem hostem v mnoha online i tištěných médiích...