Praktický on-line workshop
Jak správným zaměřením pozornosti snížit svůj strach?
Získejte svou osobní mapu pozornosti pro následující týdny
U vás doma - ve vašem PC, tabletu nebo mobilu
Vadí vám, že se stres a strach zabydlely ve vašem životě a zajímáte se o způsoby, jak je zmírnit?
Chtěla bych s vámi sdílet jednoduchou metodu, díky které:
- Budete se lépe orientovat v podnětech, které útočí na vaši mysl.
- Vaše mysl dostane pomůcku, jak si podněty vybírat, abyste byli co nejvíc v klidu.
- Pojmenujete si, čím svou mysl začnete vědomě krmit, a jakou potravu jí záměrně odepřete, aby sloužila ona vám a ne vy jí.
- Dozvíte se, proč některé podněty tahají vaši pozornost, vy jim stále dokola podléháte a co s tím.
Toto není povídací webinář, ale
praktický workshop!
Budeme společně pracovat a díky tomu pocítíte změny. K webináři získáte PRACOVNÍ LISTY na vaše poznámky a postřehy.
Po zhlédnutí workshopu budete mít v ruce svou mapu a vnitřně jasno, kam budete nadále posílat svou pozornost.
Zhlédněte záznam za dobrovolný příspěvěk
Co je dobrovolný příspěvek?
Po kliknutí na tlačítko Chci vidět workshop se dostanete k záznamu živého vysílání, který si můžete hned poslechnout a vypracovat pracovní listy. Obsah workshopu nejdříve využijte naplno, dovolte si podporu a změnu, ujasnění svých myšlenek, úlevu.
A pak mi pošlete na účet finanční částku, která nejlépe odpovídá přínosu, jaký pro Vás workshop má. Tedy částku si určíte sami.
Workshopem vás provede Lucie Kolaříková
Psycholožka, průvodkyně sebeláskou a léčením strachu
Už od roku 2011 pracuji s tématem strachu - jak k němu dojdeme, jak s ním můžeme pracovat a dlouhodobě ho zmírňovat. Jak mu předcházet a jak se s ním rozloučit nadobro.
Strach mě začal zajímat především díky dlouhodobým úzkostem a období panických ataků, kdy jsem byla nucena strach prozkoumat a pochopit. Otevřenost a zvědavost ke strachu podpořily mé uzdravení pouze svépomocí a bez medikace.
V on-line programu "Přijímám svůj strach" učím, jak laskavě léčit své strachy, pečovat o sebe a svou mysl.
Zhlédněte záznam živého vysílání
Workshop probíhá on-line = ve vašem počítači, notebooku nebo telefonu. Těším se na vás. :)