Vítám vás na další stránce s videi - tentokrát o 

ODVAZE A STRACHU

 Už jste někdy slyšeli tvrzení, že odvážní nemají strach? Přitom to není docela pravda. Strach je naší přirozenou výbavou - má ho každý z nás - zatímco odvaha je postoj, který ve svém životě můžeme rozvíjet. Překonejte svůj strach a podpořte svoji odvahu a podívejte se na následující videa;-)

Co prozradí video o odvaze?

  • jak v sobě můžete odvahu posilovat a jak ji naopak můžete nechat úplně zakrnět
  • jak odvaha souvisí s vaší nejistotou a co můžete dělat pro to, abyste v sobě nejistotu dále nepodporovali
  • jak můžete postupně rozšiřovat svoji komfortní zónu a jít do výzev tak, abyste si neubližovali

Ve videu o strachu zjistíte:

  • co je to strach a proč je součástí přirozené výbavy každého člověka
  • proč strach v dnešní době nabývá extrémních rozměrů i přesto, že žijeme v relativním bezpečí
  • jak se můžeme postojem sami k sobě naučit ovlivňovat úroveň našeho strachu a stresu

Jak konkrétně se strachem pracovat:

  • ve videu vám prozradím, co můžete konkrétně dělat pro to, abyste svůj strach nebo paniku zvládali
  • zjistíte, že můžete svůj mozek ovlivňovat tak, aby fungoval tak, jak chcete vy
  • dozvíte se, proč je důležité pracovat také se svým tělem a emocemi a jak vám může pomoci změna životního stylu

Zaujaly vás informace ve videích? Můžete se dozvědět více. Podívejte se na další videa z video série Víkendového rozjímání s Lucií.

Zdá se vám, že vám někdy chybí odvaha? Přáli byste si, aby vás strach méně ovládal? Kdy jste naposled překonali svůj strach a jaký to byl pocit? Podělte se se mnou i ostatními v diskuzi.

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů