Vítejte u čtvrtého Víkendového rozjímání - tentokrát o

VNITŘNÍCH SPOUŠTĚČÍCH STRESU

Stresuje vás, když neděláte věci dokonale? Máte pocit, že musíte každému vyhovět a zapomínáte tak sami na sebe? Pokud takové pocity dobře znáte, tak věřte, že to vás žene už od dětství nějaký vnitřní poháněč a alespoň jeden má v sobě každý z nás. Tak si oddychněte, uvolněte se a podívejte se na další videa.

V 1. videu zjistíte:

  • co to jsou vnitřní spouštěče stresu, kolik jich a jak je pojmenováváme
  • proč nás dostává do stresu, když se toto vnitřní nastavení snažíme následovat
  • jak můžeme s vnitřními spouštěči stresu pracovat a jak se chovat, abychom je dále neposilovali

V 2. videu se dozvíte:

  • jak vaše vnitřní spouštěče souvisí s nepřijímáním sebe sama
  • jak v sobě můžete spouštěče stresu vlastně objevit, jak se projevují a co vám způsobují
  • jaký má vliv na vaše vnitřní spouštěče výchova nebo například vzdělávací systém

Způsobuje vám vaše vnitřní nastavení často stres?

  • Snažíte se mít všechno dokonalé a často se kvůli tomu i rozbrečíte?
  • Chcete každému vyhovět, padáte večer únavou a máte pocit, že ostatním na vás tolik nezáleží?
  • Stále někam spěcháte a máte pocit, že čas je váš věčný nepřítel?

A chcete to už konečně ZMĚNIT? 

Online program Přijímám svůj strach vám pomůže snížit stres a strach ve vašem životě. To, jak rychle nebo pomalu budete programem postupovat, je plně ve vaší kompetenci. Přístup do programu máte napořád, můžete se k němu tedy vracet, kdykoliv budete cítit, že se potřebujete více uvolnit a zklidnit se. 

Dozvěděli jste se ve videích pro vás něco podstatného? Podívejte se na další videa z video série Víkendového rozjímání s Lucií.

Zjistili jste ve videích, jaký je váš vnitřní spouštěč stresu? Víte o něm už dlouho nebo jste si ho uvědomili poprvé? Daří se vám s ním žít nebo vám spíše komplikuje život? Podělte se s námi.

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

four + 4 =

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů