Příprava: než začneš číst, zavři oči a pozoruj chvíli svůj dech. Nádech…..výdech……. Polož si ruku na srdce a spoj se s energií lásky. Vzpomeň si na své děti a pošli jim ze srdce proud lásky. Zasni se nad nimi – jak jsou úžasné a jak je nádherné je mít. Když následující řádky budeš číst v...
Je to drobnost, banalita jasná na první pohled. Která nadělá guláš, když nám unikne a naopak zase dělá divy, když si vzpomeneme a zohledníme. V nitru se díky té banalitě uděje drobný pohyb, ale do prožívání a vnější reality to hodí vlnu velké pohody a pocitu naplnění a smysluplnosti. Ten tip na stres (ve finiši...
Do roku 2017 s dostatkem klidu a útěchy Před pár dny jsem se začetla do kapitoly z Učebnice sebelásky do části o povzbuzení a útěše. Ve stručnosti se v ní jedná o toto: Povzbuzování a utěšování sebe jsou dvě protikladné síly, které, když je na sebe použijeme ve správný čas, jsou projevy sebelásky. Kdy je...
… aneb bez víry ve svou schopnost proměny formování mozku nefunguje Pokud chceme měnit své myšlení, je výchozím bodem VÍRA, že se mysl, mozek a následně pocity ve fyzickém těle opravdu mohou proměňovat. Ochota přijímat svou přirozenou schopnost měnit se vytváří prostor pro úspěch. Až časem náš mozek přijde na jiné myšlenky a pocity, promění se také přání,...
… aneb jak se má pesimistická mysl začala měnit a přicházel optimismus? Aby mysl zaznamenala pozitivní impulzy z našeho vnějšího nebo vnitřního života, potřebuje od nás vědomé vedení. Potřebuje se procvičovat v pozornosti. Čím víc se mysl, díky našemu moudrému směrování, věnuje pozitivním prožitkům, tím víc tímto směrem formuje i mozek a mění se jeho fungování....
Jak vychovávat k sebelásce? Když se rodiče dozvědí více o sebelásce a o vlivech výchovy, mnozí se začnou ptát, jak mohou vychovat své děti k sebelásce, aby na tom byly lépe, než oni sami. Je třeba, aby se rodič začal učit vnímat a chovat nově a odložil to staré, co zná či sám zažil. Většinou se to děje spíše pozvolna,...
Jak ovlivňuje výchova sebelásku? Výchova je součástí celospolečenského řádu a je rozšířený názor, že je základem pro zachování pořádku. Tato myšlenka vznikla v daleké minulosti a dnes je již pevně zakořeněná. Porušení zvyku vzbuzuje v mnohých strach a jistotu, že to nemůže fungovat. A skutečně v realitě narážejí rodiče na mnohé překážky. Pokud dítěti „povolí uzdu“, přidrží ji zase...
Láska – naše základní životní potřeba Láska a blízkost jsou pro náš zdravý život nezbytné. Vývoj životních funkcí, schopností a psychického stavu je, především v raném dětství, ovlivněn více mírou laskavé podpory rodičů než inteligencí dítěte.Milované děti pozorných rodičů rychleji chodí, rozvíjí jemnější motoriku, snáze rozvíjí řeč a slovní zásobu. Dítě, které cítí podporu, se nemusí...
Sebestřednost a sebeláska jsou slova, která často mohou vyvolávat negativní reakci. Je přece neskromné a egoistické myslet jen na sebe. Je důležité a společensky žádoucí umět dělat kompromisy a myslet i na druhé. Vyplatí se ale tuto zkušenost prozkoumat. Když si dovolíme mít se rádi a myslet na sebe, často zjistíme, že pokud se dostatečně nestaráme o sebe,...
Máme-li samy sebe rády a pečujeme o sebe, jsme naplněné a spokojené! Díky tomu pak můžeme ostatním snáz a raději vyjít vstříc, děláme to s větší chutí a láskou – samy jsme láskou k sobě naplněné. Jakmile ale postavíme ostatní na první místo a snažíme se jim přizpůsobit bez ohledu na své potřeby, tak si často ani nevšimneme, kdy...
Lucie Kolaříková
Lucie Kolaříková
Lucie Kolaříková
