19. 5. budu na Allfestu, přijďte! Více na www.allfest.cz

22.1. 2019

Síla mateřské lásky

Příprava: než začneš číst, zavři oči a pozoruj chvíli svůj dech. Nádech…..výdech……. Polož si ruku na srdce a spoj se s energií lásky. Vzpomeň si na své děti a pošli jim ze srdce proud lásky. Zasni se nad nimi – jak jsou úžasné a jak je nádherné je mít. Když následující řádky budeš číst v...

14.1. 2019

Kraluji svému životu, aneb beru i stíny

“Naše nádherné dětské sny se stanou pevnou a přínosnou součástí reality, když je zhmotní vyzrálý a moudrý vnitří dospělý – král či královna.” Když je řeč o tvoření svého života – kralování – na první pomyšlení si to spojíme s růžovou realitou, relaxem, dokonalou spokojeností a životním naplněním až po okraj. ANO, je fajn, si sednout...

6.1. 2019

Nebát se nosit svou neviditelnou korunu

Svůj život si tvořím už 20 let, je to vědomě-nevědomý proces. Žiju v přirozené prosperitě, spokojenosti, zdraví, mám hezké vztahy, hezkou práci, pestrost, naplněné sny… Mí přátelé a známí často na mou adresu říkají “ty to máš srovnané”, “víš co chceš”. Aha, říkala jsem si, něco na tom je, když to slýchám tak často, chci si to...

19.12. 2018

Tip na předvánoční stres

Je to drobnost, banalita jasná na první pohled. Která nadělá guláš, když nám unikne a naopak zase dělá divy, když si vzpomeneme a zohledníme. V nitru se díky té banalitě uděje drobný pohyb, ale do prožívání a vnější reality to hodí vlnu velké pohody a pocitu naplnění a smysluplnosti. Ten tip na stres (ve finiši...

21.9. 2017

Přerod pokračuje. Učím se být dobrou, přítomnou mámou.

Od narození mé dcery jsem tu pro ni co nejvíc a vidím, že to nese svoje plody. Je mezi námi, zdá se zatím, zdravá vazba, volá mě k sobě trpělivě a s úsměvem vědoucím, že jsem nablízku. Zároveň je veselá a celá žhavá do života. Cítím velké naplnění. Ale minulé dva týdny mě dostaly na...

16.8. 2017

S dítětem nemám na sebelásku čas!

Jsem šťastná, že je má čtyřměsíční dceruška pohodové a klidné dítě, ale i s nejpohodovějším děťátkem je práce nad hlavu. Když přemýšlím, jak se teď projevuje moje pěstování sebelásky, vnímám jen hromadu změn. – Čas na péči o sebe měřím na minuty. – O svůj dosavadní hlavní zdroj – samotu – jsem přišla úplně –...

9.8. 2017

Chci si tě už jen hýčkat, tělo moje milované

Dívám se od porodu často do zrcadla na svoje tělo. Pozoruji změny, kterými za poslední rok prošlo a stále prochází. Dívám se na něj, protože tohle tělo moc neznám. Žije celý rok dost intenzivním, vlastním životem, tvaruje se, jak se mu zlíbí a já se jen divím. Ještě je mi dovoleno ho jemně podporovat, ale...

26.7. 2017

Porod – totálně hmotná záležitost

Až do poslední chvíle moje hlava nechápala, jak se protlačuje velbloud uchem jehly. Už vím, že to jde. Extrémní fyzická zkušenost, úzká pěšinka na pomezí života a smrti. Chůze po ní mi zabrala 22 hodin. Postel, vana, záchod, bazének, stěny, stolička, parapety, pelest, moje hlasivky a hráz i uši v domě přítomných to přežily. Byla...

18.7. 2017

Moje mateřství se projevuje i jako hluboký vnitřní soulad srdce, duše i hlavy

Jsem šťastná. Možná ne každou minutu, ale je to takové šťastné období. Z Olivěnky se už před mnoha týdny vylouplo pohodové miminko a mě to maminkování stále baví. Zažívám často sladké exploze lásky v srdci, které se šíří jako vlny do těla. Dodávají mi energii a mě napadá, že tohle je důvod, že jsem vlastně...

11.7. 2017

Jsem šťastná zranitelná máma, která si na hrudi chová svoji největší učitelku

Ráda bych sdílela, čím v současnosti žiju, proto vzniká pravidelná rubrika Střípky mateřství. Vkládat budu jen krátké postřehy a odstavce, protože s mlíčkem na mozku a miminkem na hrudi mnohem víc žiju a cítím, ale taky mnohem méně myslím. Znáte to taky, maminky? A postřehli jste tuto změnu u svých žen, když se vám narodily...