BLOG

... píšu pro vás

Tip na předvánoční stres

Je to drobnost, banalita jasná na první pohled. Která nadělá guláš, když nám unikne a naopak zase dělá divy, když si vzpomeneme a zohledníme. V nitru se díky té banalitě uděje drobný pohyb, ale do prožívání a vnější reality to hodí vlnu velké pohody a pocitu naplnění a smysluplnosti. Ten tip na stres (ve finiši předvánočních příprav) je Odpočívej tady a teď Před časem...

Celý článek

Přerod pokračuje. Učím se být dobrou, přítomnou mámou.

Od narození mé dcery jsem tu pro ni co nejvíc a vidím, že to nese svoje plody. Je mezi námi, zdá se zatím, zdravá vazba, volá mě k sobě trpělivě a s úsměvem vědoucím, že jsem nablízku. Zároveň je veselá a celá žhavá do života. Cítím velké naplnění. Ale minulé dva týdny mě dostaly na kolena. Několikrát jsem brečela nad uvědoměním, že...

Celý článek

S dítětem nemám na sebelásku čas!

Jsem šťastná, že je má čtyřměsíční dceruška pohodové a klidné dítě, ale i s nejpohodovějším děťátkem je práce nad hlavu. Když přemýšlím, jak se teď projevuje moje pěstování sebelásky, vnímám jen hromadu změn. – Čas na péči o sebe měřím na minuty. – O svůj dosavadní hlavní zdroj – samotu – jsem přišla úplně – O druhém zdroji – pomalosti – si...

Celý článek

Chci si tě už jen hýčkat, tělo moje milované

Dívám se od porodu často do zrcadla na svoje tělo. Pozoruji změny, kterými za poslední rok prošlo a stále prochází. Dívám se na něj, protože tohle tělo moc neznám. Žije celý rok dost intenzivním, vlastním životem, tvaruje se, jak se mu zlíbí a já se jen divím. Ještě je mi dovoleno ho jemně podporovat, ale že by se snažilo naplňovat nějaký...

Celý článek

Porod – totálně hmotná záležitost

Až do poslední chvíle moje hlava nechápala, jak se protlačuje velbloud uchem jehly. Už vím, že to jde. Extrémní fyzická zkušenost, úzká pěšinka na pomezí života a smrti. Chůze po ní mi zabrala 22 hodin. Postel, vana, záchod, bazének, stěny, stolička, parapety, pelest, moje hlasivky a hráz i uši v domě přítomných to přežily. Byla to skutečná iniciace, osahání stěn prostoru možností,...

Celý článek

Moje mateřství se projevuje i jako hluboký vnitřní soulad srdce, duše i hlavy

Jsem šťastná. Možná ne každou minutu, ale je to takové šťastné období. Z Olivěnky se už před mnoha týdny vylouplo pohodové miminko a mě to maminkování stále baví. Zažívám často sladké exploze lásky v srdci, které se šíří jako vlny do těla. Dodávají mi energii a mě napadá, že tohle je důvod, že jsem vlastně fit, i když jsem od porodu...

Celý článek

Jsem šťastná zranitelná máma, která si na hrudi chová svoji největší učitelku

Ráda bych sdílela, čím v současnosti žiju, proto vzniká pravidelná rubrika Střípky mateřství. Vkládat budu jen krátké postřehy a odstavce, protože s mlíčkem na mozku a miminkem na hrudi mnohem víc žiju a cítím, ale taky mnohem méně myslím. Znáte to taky, maminky? A postřehli jste tuto změnu u svých žen, když se vám narodily vaše ratolesti, milí muži? Maminkování jde tedy na dřeň. V tom...

Celý článek

Co prozrazuje Olívii tlukot mého srdce?

Mé holčičce jsou dva měsíce. I přes ten mazec prvních týdnů mě učí hlavně jednu věc – meditovat. Meditace v činnosti je ten nejsmysluplnější způsob meditace. Znamená to být plnou pozorností právě u své činnosti a ne někde v myšlenkách. Také se stává každá činnost plnohodnotnou, nejde tedy o to, aby bylo něco splněno, ale být v každé činnosti naplno (a díky...

Celý článek

Jsme každý den svědky zázraku, nepodceňujme se

Maminky by si neměly nechat namluvit, že přebalování, krmení, utěšování atd. jsou podřadné činnosti. Myslím, že z toho často maminkám „hrabe“ nejen proto, ze jsou to banální aktivity, ale protože si za tím nenašly ten skutečný smysl. Jaký smysl v tom vidím já? Když se Olivěnka narodila, držela jsem v náruči lidskou bytost, která poprvé začala plně používat své...

Celý článek

Jak mi mateřství rozsekalo identitu a narodila se máma

Poté, co jsem se dva týdny rozplývala nad nádherami mateřství se ve mně začala chechtat Baba Jaga a už pár dní mě svrbí prsty, abych napsala něco ze světa stínů svého maminkování. Jak víme všechny, ona to není jen procházka růžovým sadem a ty stíny tomu dodávají hloubku a říz. Ono se v seberozvojových kruzích rádo říká, jak je...

Celý článek
  • MP3 nahrávka k posílení sebepřijetí

    Stáhněte si zdarma mp3 nahrávku "I tak se přijímám", která ve vás podpoří hlubší sebepřijetí.

  • Nejnovější příspěvky
  • Rubriky