Jak se nejlépe aklimatizuji po návratu?

Vracím se odpočatá z dovolené, ale druhý den po příletu se cítím, jak vymačkaný citrón. Taky to znáte?
Moje účinná mantra:

“Hlavně klid, všechno počká. Zjednoduš si Luci, co se dá.”

Jak se nejlépe aklimatizuji po návratu?
  • Odpočívám, plynu, povlávám
  • Hodně piju
  • Vykašlu se na úklid
  • Jím lehká zdravá jídla
  • Nevařím, chodíme na jídlo

Co funguje vám na hladký návrat z dlouhých cest? Sem s tipy :))
Napište mi na: podpora@luciekolarikova.cz

Velmi ráda s vámi tyto procesy sdílím. Vím z vašich e-mailu, komentářů a otázek, že takové vlnobití také znáte a prožíváte. 

Posílám vám různé články, sdílím zajímavá témata a pohledy na svět sebelásky, tvoření vlastního života a osobní vize. 

Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů